Das bekannte Sprichwort sagt es schon: Wer rastet,
der rostet. Und tatsächlich sind viele Gesundheitsprobleme auf
Bewegungsmangel zurückzuführen....
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Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im
Schlaf. Der Körper braucht ihn, um zu regenerieren.
Schlafstörungen sind deshalb ernst zu nehmen....
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