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Testen Sie Ihr Herz-Kreislauf-Risiko

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland nach wie vor die häufigste Todesursache. Jährlich erleiden annähernd 300.000 Menschen einen Herzinfarkt. Unser Test sagt Ihnen, wie groß Ihr persönliches Herz-Kreislauf-Risiko ist.

Wie hoch ist Ihr Blutdruck?

	Weiß nicht.
	Systolischer (oberer) Wert über 160 mm Hg.
	Systolischer Wert zwischen 140 und 160 mm Hg.
	Systolischer Wert höchstens 140 mm Hg.

Als Faustregel gilt, dass das Körpergewicht in Kilogramm gleich der Körpergröße in Zentimetern minus 100 sein soll (Normalgewicht). Wo liegt Ihr Gewicht im Verhältnis zu diesem Normalgewicht?

	Weniger als 5 kg über Normalgewicht.
	5 bis 10 kg über Normalgewicht.
	11 bis 20 kg über Normalgewicht.
	Mehr als 20 kg über Normalgewicht.

Wie hoch sind Ihre Blutfettwerte?

	Weiß nicht.
	Höher als 280 mg/dl (= stark erhöht).
	Zwischen 200 und 280 mg/dl (= erhöht).
	Unter 200 mg/dl (= normal).

Ist Ihr Blutzucker normal?

	Weiß nicht.
	Ja.
	Nein, aber ich brauche keine Medikamente.
	Nein und ich spritze Insulin / nehme Medikamente für den Blutzucker ein.

Essen Sie regelmäßig Fisch?

	Nein.
	Ja, zwei- bis dreimal im Monat.
	Ja, mindestens einmal in der Woche.