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gesund leben

Aktuell

Sind Sie gut mit Jod versorgt?

Deutschland gilt als Jodmangelgebiet. Die durchschnittliche Jodaufnahme der Bevölkerung liegt deutlich unter dem von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Wert. Testen Sie hier, ob auch Sie betroffen sein könnten.

Verwenden Sie täglich Jodsalz in der Küche bzw. verzehren Sie mit Jodsalz zubereitete Speisen?

	Ja, täglich.
	Im Schnitt jeden zweiten Tag.
	Nein bzw. seltener.
	Darauf achte ich nicht.

Wie oft essen Sie Seefisch?

	Mindestens zwei Mal pro Woche.
	Im Schnitt ein Mal pro Woche.
	Seltener bzw. nie.

Verzehren Sie täglich Milch bzw. Milchprodukte?

	Ja.
	Nein.

Ernähren Sie sich salzarm, z.B. wegen Bluthochdruck?

	Ja.
	Nein.

Essen Sie häufig Kohlgemüse?

	Ja.
	Nein.