Der Weg zum Wunschkind
Weiblicher Zyklus, fruchtbare Tage, männliche Fruchtbarkeit, Ernährung, Hormone - es gibt vieles, das ein Paar mit Kinderwunsch beachten sollte. Hier erfahren Sie das Wichtigste im Überblick.
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Der Zyklus der Frau
Er beginnt mit dem ersten Tag der Regelblutung und dauert 28 Tage. Das ist jedoch nur ein Durchschnittswert, schließlich ist eine Frau keine Maschine. Schwankungen zwischen 26 und 32 Tagen sind normal.
Etwa fünf Tage lang löst sich die Gebärmutterschleimhaut, die sich in der vorherigen Periode gebildet hat, ab. Das äußert sich als Blutung. Gleichzeitig steigt der Östrogenspiegel an, um einen erneuten Aufbau der Gebärmutterschleimhaut auszulösen.
Auch der Spiegel des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) steigt an. Es sorgt für die Reifung der Eibläschen (Follikel) im Eierstock. Weiterhin erhöht sich der Spiegel des Lutenisierenden Hormons (LH), zuerst langsam, dann sprunghaft.
Dieser Hormon-Sprung in der Mitte des Zyklus bewirkt die endgültige Ausreifung eines Eibläschens. Es platzt auf und gibt die Eizelle in seinem Inneren frei. Das ist der Eisprung.
Die Eizelle wandert nun durch den Eileiter in die Gebärmutter. Auf diesem Weg kann sie befruchtet werden. Das leere Eibläschen bildet das Gelbkörperhormon Progesteron.
Dieses soll die Einnistung einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut vorbereiten. Nistet sich keine befruchtete Eizelle ein, wird die nicht benötigte Schleimhaut abgestoßen: Die Regelblutung und damit ein neuer Zyklus beginnt.
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