Der erste Schritt zu einem unbeschwerten Genuss der Sonne ist die richtige Selbsteinschätzung der Haut. Jeder Hauttyp reagiert unterschiedlich auf die Sonne.
Menschen mit heller Haut, Sommersprossen, blonden oder hellroten Haaren bekommen fast immer einen Sonnenbrand und werden niemals richtig braun. Sie sollten sich mit Sonnenschutzmitteln einreiben, die einen Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15 bis 20 haben. Auch ein Mensch mit sonnenunempfindlicherer Haut muss sich schützen. Allerdings kann hier ein niedrigerer LSF gewählt werden. Ihr Apotheker berät Sie gern!
Besonders Kinder müssen intensiv vor zu viel Sonneneinstrahlung geschützt werden. Ein Kind bis zu zwölf Monaten sollte überhaupt nicht der Sonne ausgesetzt werden. Danach sollten Eltern auf einen Sunblocker zurückgreifen, die Kopfbedeckung für das Kind keinesfalls vergessen und darauf achten, dass T-Shirts und Hosen möglichst angezogen bleiben.