Haut und Sonne
Anzeige
Tipps für das Sonnenbad
Auf einen Urlaub im Süden oder im Hochgebirge wird niemand so leicht verzichten wollen. Wichtig ist, keine schmerzhaften Erfahrungen mit zu viel Sonne zu machen. Banal klingt deshalb die Grundregel: "Vermeiden Sie jede Rötung der Haut!" Eines der wirksamsten Sonnenschutzmittel ist sonnendichte Kleidung, um Hüte und Sonnenbrillen ergänzt. Der jetzt noch unbedeckte Bereich des Körpers sollte großzügig mit Sonnenschutzmitteln aus der Apotheke eingerieben werden.
Außerdem sollte man den Schatten suchen - vor allem in der heißen Mittagszeit ist eine Siesta angebrachter als eine Wanderung durch die Sonne. Bei Medikamenten die Packungsbeilage intensiv studieren und auf lichtsensibilisierende Nebenwirkungen achten, um allergische Reaktionen zu vermeiden. Außerdem sollte man auf Parfüms und Deodorants in der Sonne ganz verzichten. Diese können im Zusammenspiel mit den Strahlen zu bleibenden Pigmentflecken führen.
Falls alle Vorsichtsmaßnahmen jedoch nicht geholfen haben und doch ein Sonnenbrand da ist, können feuchte Umschläge mit kaltem Wasser hilfreich sein. Auch kühlende Salben aus der Apotheke helfen.
IFEMEDI, Institut für ernährungsmedizinische Information
Aktualisierung: 01.05.2001
vorherige Seite
1
2
3
nächste Seite
Interaktive Tests
Ähnliche Artikel
|
