Der Frühling kommt mit Sonne und Blütenpracht - aber auch mit Pollen- und Insektenflug. Allergiker brauchen jetzt besonderen Schutz.
Hatschi!!!
Wenn es draußen grünt und blüht, wagen sich manche Menschen kaum vor die Tür. Sie leiden an einer Pollenallergie.
Mit folgenden Verhaltenstipps halten Sie die Belastung möglichst gering:
- Lassen Sie ärztlich abklären, welche Pollen Ihnen schaden, und nehmen Sie die verordneten Medikamente rechtzeitig und regelmäßig.
- Verzichten Sie in der Hochblütezeit auf anstrengende Aktivitäten im Freien.
- Lüften Sie Ihre Wohnung erst abends oder nachts und halten Sie die Räume möglichst staubfrei.
- Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare und legen Sie Ihre Kleidung nicht im Schlafzimmer ab.
- Schlafen Sie bei geschlossenem Fenster.
- Achten Sie auf Pollenflugvorhersagen oder Pollenflugkalender.
Sind Sie Allergiker? Um das herauszufinden, machen Sie den interaktiven Test:
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