Blasenentzündung richtig bekämpfen
Der weibliche Harnleiter ist viel kürzer als der des Mannes. Deshalb haben es Bakterien bei Frauen leichter, in die Blase aufzusteigen. Durch schnelles und richtiges Handeln kann man gegensteuern. (Bella 3.8.06, S. 50/51)
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Sofortprogramm für die Blase
Zu den ersten Symptomen gehören ständiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen. Zu diesem Zeitpunkt können Bakterien noch am schnellsten wieder ausgespült werden.
Deshalb sollte man viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Faustregel: Drei Stunden lang alle 20 Minuten einen Viertelliter stilles Wasser oder Blasentee trinken.
Je saurer der Harn, desto stärker brennt er. Deshalb sollte man ihn neutralisieren. Idealer Helfer ist offenbar Natronpulver.
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, Kaliumzitrat einzunehmen. Die Brausetabletten wirken allerdings nicht so schnell. Tipp: In den ersten drei Stunden jede Stunde ein Glas mit Natron oder Kalium trinken.
Bei einer Blasenentzündung ist der Harndrang normalerweise sehr stark. Herrscht jedoch das Gefühl vor, selten zur Toilette zu müssen, sollte man zusätzlich harntreibende Tees trinken. Auch wenn es weh tut, sollte man die Blase so oft wie möglich vollständig entleeren.
Rücken, Unterleib und vor allem die Füße sollten warm gehalten werden. Wärme regt die Durchblutung der Harnblase an, die Muskulatur entspannt sich. So kann das Immunsystem des Körpers am besten arbeiten.
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