Sanfte Hilfe für die Seele
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Angst & Anspannung, weitere Tipps
Statistiken zeigen: In der dunklen Jahreszeit nehmen Angsterkrankungen um rund 20 Prozent zu. Die Ängste können ganz plötzlich einsetzen und zu starken körperlichen Reaktionen wie Magenschmerzen oder Herzrasen führen.
Actinium D12 soll dann das helfende Mittel sein. Es wirkt beruhigend, dämpft die Angst und bekämpft den Seelenblues. Dosierung: Zwei Mal täglich fünf Globuli.
Man ist zittrig, fühlt sich gereizt, angespannt, durch nichtige Anlässe verärgert. Die Schultermuskulatur ist verkrampft.
Dann soll Lavendel helfen. An der Universität München wurde dem Heilkraut eine hervorragende beruhigende Wirkung nachgewiesen.
Allein durch Inhalieren des Lavendelöls (50 g Blüten auf einen Liter kochendes Wasser) lassen Verspannungen angeblich nach, man wird angenehm schwer, müde und ruhig.
Wichtig: Alle hier genannten Heilmittel sollten nicht länger als drei Wochen eingenommen werden, dann sollte man eine einwöchige Pause einlegen. Halten die Beschwerden an, kann man das Mittel erneut drei Wochen einnehmen.
IFEMEDI, Institut für ernährungsmedizinische Information
Aktualisierung: 20.11.2006
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