Hilfe bei Wetterfühligkeit
Wer unter Wetterfühligkeit leidet, hat meist mit Kreislaufschwankungen, schlechter Laune oder Kopfschmerzen zu kämpfen. Wirksame Hilfe bieten Natur und Akupressur. (Frau im Trend 23.2.09, S. 28/29)
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Schnell in Schwung
Ist der Kreislauf im Keller, weil es draußen viel zu warm für die Jahreszeit ist, beleben Wechselarmbäder nach Pfarrer Kneipp. Dafür beide Arme für zwei Minuten in eine Wanne mit warmem Wasser tauchen. Danach in eine zweite Schüssel mit kaltem Wasser.
Die Prozedur zwei oder drei Mal wiederholen, mit einem kalten Armbad enden. Anschließend gut abtrocknen. Bei leichtem Schwindel machen auch kalte Armgüsse schnell wieder einen klaren Kopf.
Diese Akupressur-Empfehlungen werden für Wetterfühlige gegeben:
- Um Kopfweh zu lindern, auf beiden Seiten ca. drei Minuten lang leicht über die Linien zwischen äußeren Augenwinkeln und Ohren klopfen.
- Müdigkeit wird vertrieben, indem man beide Ohrläppchen mit Daumen und Zeigefinger massiert und dann mehrmals am Ohrläppchen zieht.
- Um Nervosität abzubauen, den Daumen der rechten Hand auf die weiche Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger der linken Hand legen. Nun sechs Mal zehn Sekunden lang drücken, dann die Seite wechseln.
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