Hilfe bei Wetterfühligkeit
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Magnesium gegen Kopfschmerz
Da Kopfschmerzgeplagte bei Hochdrucklagen oft unter niedrigem Blutdruck leiden, hilft ein einfaches Mittel sehr schnell: viel trinken, mindestens zwei Liter am Tag. Am besten sind verdünnte Fruchtsäfte, Mineralwasser mit wenig Kohlensäure oder Früchtetee.
Auf der sicheren Seite ist offenbar, wer sich Magnesiumtabletten aus der Apotheke besorgt. Da der Herzmuskel viel von diesem "Anti-Stress-Mineral" braucht, kann er so seine Pumpleistung erhöhen und den Blutdruck stabilisieren.
Kopfschmerzen, die in Zusammenhang mit einem Wetterwechsel auftreten, lassen sich homöopathisch mit Globuli aus der Apotheke lindern:
- Spigelia D6 hilft bei stechendem Kopfweh, das sich durch Bewegung verschlimmert.
- Haplopappus D3 reguliert Kopfschmerzen mit Flimmern und Schwarzwerden vor den Augen, die in Zusammenhang mit zu niedrigem Blutdruck auftreten.
- Die Globuli bei akuten Beschwerden stündlich fünf Mal bis zum Eintritt einer Besserung einnehmen. Dann auf drei Mal reduzieren.
Schnelle Hilfe bei akuten Kopfschmerzen bieten ebenso rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke. Als Brausetablette mit Vitamin-C-Zusatz gelangen die Wirkstoffe aufgelöst sehr schnell in die Blutbahn und lindern den Schmerz daher umso rascher.
IFEMEDI, Institut für ernährungsmedizinische Information
Aktualisierung: 23.02.2009
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