10. Oktober: Tag der Naturheilkunde
Der zweite bundesweite Aktionstag für die Naturheilkunde findet am 10. Oktober statt. Er steht unter dem Motto "Bewegung ist Leben - in jedem Alter". Bewegung ist nicht nur aktive Prävention, sondern auch ein Therapiebestandteil der Naturheilkunde.
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Bewegung ist wichtig
Es ist erwiesen, dass Bewegungsmangel eine Hauptursache für zahlreiche Volkskrankheiten ist. Das Therapieren der meist schmerzhaften Erkrankungen verschlingt viel Zeit und Geld und vor allem Lebensfreude.
Bewegungsaktive Menschen sind ausgeglichen, können Stress besser abbauen und verlängern durch ihre körperliche Aktivität auch die Spanne gesunder Lebensjahre.
Bei Kindern wird ein harmonisches Wachstum genauso wie die geistige Entwicklung und die Lernfähigkeit durch intensives Spielen, Rennen, Balancieren, Klettern oder sich im sportlichen Wettkampf zu messen, entscheidend beeinflusst.
Im Alter zählen hingegen andere Bewegungsformen: Es gilt, die Muskelkraft zu trainieren, die Gelenke und Knochen zu stabilisieren, beweglich zu bleiben und das Gedächtnis zu fordern.
Informationen über den Aktionstag für die Naturheilkunde gibt es hier. Auf den Seiten des Naturheilbundes findet sich auch eine Übersicht über die geplanten Veranstaltungen.
Die Hauptveranstaltung findet am 10. Oktober von 13.15 bis 17.30 Uhr im Bürgerzentrum West in Stuttgart statt. Kurze Workshops bieten Möglichkeiten, Yoga, Ki-Aikido oder Gehirn-Gymnastik auszuprobieren. Interessierte können aber auch den verschiedenen Vorträgen lauschen. Das Programm finden Sie hier.
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