Wenn man nicht nur auf die vorstehenden Tipps zurückgreifen möchte, dann kann man auch auf sanfte Hilfsmittel aus der Apotheke setzen. Folgende Empfehlungen werden gegeben:
Immunstimulantien: Echinacea-Präparate, Extrakte der Kapland-Pelaragonie oder eine Vitamin-B12-Kur können der Abwehr auf die Sprünge helfen.
Vitamine: Vitamine von strenger pharmazeutischer Qualität unterstützen den Körper bei der Abwehrarbeit.
Erkältungsmittel: Hustenmittel auf der Basis von Thymian, Lutschtabletten etwa mit Isländisch Moos für den Hals oder Nasentropfen bzw. -sprays lindern nicht nur die Symptome einer Erkältung, sie gehen auch an die Wurzel des Problems.
Tees: Eine Reihe von warmen Tees und Teemischungen etwa Lindenblüten- oder Holundertee stärken die Abwehr und spülen Krankheitserreger schneller aus.
Schüßler-Salze: Die homöopathisch hergestellten Funktionssalze versorgen den Körper mit notwendigen Mineralstoffen, die den Zellstoffwechsel unterstützen und so die Abwehr stärken.