21. Juni: Informationstag Sonnenschutz
Pünktlich zum kalendarischen Sommeranfang am 21. Juni findet der Informationstag zum Thema "Sonnenschutz? Sonnenklar!" statt. Damit soll über einen vernünftigen Umgang mit der Sonne aufgeklärt werden.
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Licht und Schatten
Ein Sonnenbad kann erholsam und entspannend sein. Schon wenige Minuten Sonnenschein machen bessere Laune. Allerdings schadet zu viel Sonne der Haut. Wer sich ihr völlig ungeschützt aussetzt, riskiert einen Sonnenbrand mit Rötungen und Bläschen.
Ein Übermaß an ultravioletter Strahlung - also sowohl UV-B- als auch UV-A-Strahlen - schädigt die Haut jedoch nicht nur akut, sondern nachhaltig. Neben einer verstärkten Hautalterung droht Hautkrebs.
Wer die Sonne genießen möchte, muss sich deshalb schützen. Dazu gehört, die starke Mittagssonne möglichst zu meiden sowie ungeschützte Hautstellen sorgfältig einzucremen. Wirksame Sonnenschutzmittel schützen die Haut zuverlässig vor den schädlichen Wirkungen übermäßiger Sonnenbestrahlung.
Die Haut kann sich bis zu einem gewissen Grad selbst gegen die gefährliche Wirkung der Sonnenstrahlen schützen. "Eigenschutzzeit" heißt die Zeit, die man in der Sonne verbringen kann, ohne dass eine Hautrötung auftritt.
Diese Eigenschutzzeit ist abhängig vom Hauttyp. Wer z.B. rothaarig und blass ist, gehört zum Typ I, die Eigenschutzzeit beträgt gerade mal fünf bis zehn Minuten, während Menschen mit Hauttyp IV (dunkle Haare und dunkle Hautfarbe) schon 20 bis 30 Minuten ungeschützt in der Sonne verbringen können.
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