Lange Zeit war eine Diabetes-Erkrankung ein Grund, gar nicht in Urlaub zu fahren. Das hat sich geändert. Es gibt jedoch einige Dinge, die Betroffene vorbereiten sollten. Wichtig ist auch eine optimale Ausrüstung mit Insulin und Co.
Tipps für die Autoreise
Menschen mit Diabetes brauchen keine Spezialreisen. Mit der entsprechenden Vorbereitung sowie etwas Übung und Erfahrung kann die ganze Welt bereist werden. Auch für die Art des Urlaubs gibt es keine Einschränkungen.
Wird die Urlaubsreise mit dem Auto angetreten, verbringt man oft lange Stunden sitzend und unbeweglich. Wer Insulin spritzt, sollte an die Vermeidung von Hypoglykämien, also zu niedrigen Blutzuckerspiegeln, denken.
Wichtig ist:
- Am Reisetag die gewohnte Insulinmenge zur üblichen Zeit spritzen. Die Mahlzeiten sollten ebenfalls zur gewohnten Zeit in der üblichen Menge eingenommen werden.
- Vor Antritt der Fahrt den Blutzucker bestimmen. Wird dabei eine Unter- oder Überzuckerung festgestellt, den Start so lange verschieben, bis der Zuckerspiegel im Normalbereich liegt.
- Unterwegs sollte immer Traubenzucker griffbereit sein.
- Gibt es einen Verdacht auf Unterzucker, die Fahrt unterbrechen - auch wenn der Betroffene Beifahrer ist.
- An genügend Proviant für die Fahrt denken. Staus sind nicht immer zu vermeiden - und können sich gegebenenfalls lange hinziehen.
- Spätestens alle zwei Stunden eine Pause einlegen - zum bewegen und den Blutzucker bestimmen.
