20. Oktober 2011: Weltosteoporosetag
Der diesjährige Weltosteoporosetag steht unter dem internationalen Motto "Love your bones" (Liebe deine Knochen) und will die Aufmerksamkeit auf die drei wichtigsten Faktoren der Prävention richten: Bewegung, Calcium und Vitamin D.
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Volksleiden Osteoporose
In Deutschland sind ca. 7,8 Millionen Menschen vom so genannten Knochenschwund betroffen. Dabei verschlechtert sich die Mikroarchitektur der Knochen, dieser verliert an Masse und damit an Stabilität.
Menschen, die an Osteoporose leiden, brechen sich bei geringster Belastung oder bei harmlosen Stürzen die Knochen. Besonders gefährdet sind die Wirbelkörper, die Hüfte und das Becken, die Rippen sowie Unter- und Oberarm.
Die Knochenbrüche, die durch eine Osteoporose bedingt sind, können nicht nur sehr schmerzhaft sein und die Lebensqualität der Betroffenen erheblich einschränken, sie führen im höheren Lebensalter auch häufig zu Behinderung und Pflegebedürftigkeit.
Obwohl die Krankheit grundsätzlich jeden treffen kann, sind Frauen stärker gefährdet als Männer. Beide Geschlechter erkranken überwiegend in der zweiten Lebenshälfte an Osteoporose. Das Knochenbruchrisiko verdoppelt sich mit jedem Lebensjahrzehnt.
Auch wenn überwiegend Frauen nach den Wechseljahren an einer Osteoporose erkranken, betrifft sie häufig auch jüngere Frauen und Männer - und dies mit steigender Tendenz.
Aufklärung, Früherkennung und Prävention haben deshalb einen ganz besonderen Stellenwert. Dabei spielen die drei Säulen Bewegung, eine calciumreiche Ernährung sowie die ausreichende Aufnahme von Vitamin D eine entscheidende Rolle.
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