Gesunde Venen auch im Sommer
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Tipps für den Urlaub
Eine große Belastung für schwache Venen sind lange Bus- und Autofahrten sowie Flugreisen in den Urlaub. Sinnvoll ist es, sich so viel wie möglich zu bewegen und viel zu trinken.
Außerdem können zum Schutz der Venen Stützstrümpfe, Stützkniestrümpfe oder -Strumpfhosen aus der Apotheke getragen werden. Die modernen Strümpfe sind nicht mehr hässlich, sondern sehr chic und üben in den Fesseln auf das Bein einen hohen Druck aus, der dann schrittweise nach oben abnimmt - genau wie es für den Blutfluss in den Venen wichtig ist.
Daneben gehören pflanzliche Venenmittel zur Behandlung und Vorbeugung von Venenschwäche dazu. Pflanzliche Venenmittel werden auch Ödemprotektiva genannt, da sie Wasseransammlungen in den Beinen verhindern.
Zu den gut erforschten Mitteln zählen Extrakte aus dem Samen der Rosskastanie, Extrakte aus rotem Weinlaub sowie aus dem Wurzelstock des Mäusedorns (Ruscus). Sie wirken beispielsweise durch einen gefäßabdichtenden Effekt auf die kleinsten Gefäße (Kapillare) rund um die Venen.
Die ungeöffneten gelben Blütenknospen des Japanischen Schnurbaums liefern besonders venenfreundliche Flavonoide - ähnlich wie Buchweizenkraut. Extrakte aus Steinkleekraut wirken abschwellend und entzündungshemmend.
IFEMEDI, Institut für ernährungsmedizinische Information
Aktualisierung: 27.07.2007
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