Gesunde Venen auch im Sommer
Sommer, Sonne und schwere Beine gehören für viele Menschen zusammen. An heißen Tagen sind geschwollene und schmerzende Beine an der Tagesordnung, da sich durch die Wärme die geschwächten Venenwände ausdehnen und sich das Blut staut.
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Schwerarbeiter im Körper
Die Venen sind als Teil des Blutkreislaufes Tag für Tag großen Belastungen ausgesetzt. In 24 Stunden transportieren sie das Blut rund 1.440 Mal - der Schwerkraft zum Trotz - zum Herzen zurück.
Das venöse System ist eine Art Niederdrucksystem. Während in den Arterien das vom Herzen kommende Blut mit hohem Druck in die Organe weitergeleitet wird, hilft den Venen beim Rücktransport ein ausgeklügeltes System: Von außen umgeben die Muskeln die Venen als Muskelpumpen, von innen wirken die Venenklappen als Rücklaufventil.
Bei diesem Vorgang spielt Bewegung die maßgebliche Rolle. Bereits der Druck auf die Fußsohlen beim Gehen erhöht den Druck auf das Venensystem innerhalb der Fußsohle. Die Venen werden so nach oben hin ausgepresst.
Beim Gehen wird jedoch nicht nur die Fußsohle in Bewegung versetzt, sondern auch die Muskulatur der Sprunggelenke und der Waden. Das Muskelpumpensystem ist allerdings nur aktiv, wenn man sich bewegt.
Damit das Blut nicht wieder absinkt, wenn der Muskel sich entspannt, gibt es in den Venen die Venenklappen - segelartige Bindegewebstaschen, die wie Rückschlagventile funktionieren.
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