Kamille, Basilikum & Salbei
Von den alten Römern wurde die Kamille bereits zu Heilzwecken eingesetzt. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze werden bis heute geschätzt.
Das Öl macht raue Hautstellen wieder geschmeidig und normalisiert Verhornungen an den Füßen. Zudem hilft es bei Muskel- und Ohrenschmerzen sowie bei Verdauungsproblemen. Ein Dampfbad mit Kamille hilft bei verstopfter Nase, aber auch bei Akne und unreiner Haut.
Vor allem in der chinesischen Medizin spielt Basilikum eine große Rolle. Das Öl erfrischt und stimuliert, fördert die Konzentration und befreit den Kopf bei Überarbeitung und Stress.
Bei Infektionen im Brustraum sowie bei Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Migräne entfaltet die Pflanze eine heilsame Wirkung. Basilikumöl sollte immer nur stark verdünnt gebraucht werden.
Wenn es im Hals kratzt, helfen oft schon Salbeibonbons, um Schlimmeres abzuwenden. Ist die Erkältung trotzdem ausgebrochen, wirkt eine Inhalation mit Salbeiöl lindernd. Dazu 1 Tropfen Öl in 1 Liter heißes Wasser geben.
Auch die Zugabe von je einem Tropfen Eukalyptus- oder Teebaumöl ist sinnvoll. Schmerzt der Hals, kann man mit Salbei (ein Tropfen Öl in ein großes Glas Wasser geben) gurgeln.
Bei allen Anwendungen darauf achten, das Öl des Muskateller-Salbeis zu benutzen. Das Öl des echten Salbeis kann, wird es zu hoch dosiert, zu Vergiftungen führen. Kinder und Schwangere sollten Salbeiöl auf keinen Fall nutzen.
