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Wechseljahrsbeschwerden sanft behandeln

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Pflanzen für die Wechseljahre  
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  Natürliche Schlafhilfen  

Pflanzen für die Wechseljahre

Sibirischer Rhabarber: Der Extrakt aus der Wurzel enthält die so genannten Stilbene. Diese sind zwar keine Hormone, sie kurbeln jedoch die Wirkung der Östrogene an. Das gleicht Wechseljahrsbeschwerden und Zyklsstörungen aus. Tabletten sind in der Apotheke erhältlich.
Die Blätter des Rotklees sind eine natürliche Quelle für Pflanzen-Östrogene. Diese lindern Schweißausbrüche und Hitzewallungen. In der Apotheke sind Tees oder Tabletten erhältlich. Drei Tassen Tee oder eine Tablette täglich sollen genügen.
Die schwarzen Beeren des Mönchspfeffers enthalten hormonähnlich Stoffe. Diese wirken auf den weiblichen Hormonhaushalt. So hilft Mönchspfeffer als Tee oder in Tablettenform bei Zyklus- und Menstruationsstörungen ausgleichend.
Ein Extrakt aus der Wurzel der Traubensilberkerze wirkt beruhigend und krampflösend. Er hilft bei leichten Symptomen, schmerzhaften Blutungen und Regelbeschwerden. Ist als Tee, in Tablettenform oder als homöopathisches Mittel erhältlich.
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