Kräuter sind natürliche Gesundmacher, die sich seit Jahrhunderten als Allzweckwaffe gegen vielerlei Beschwerden bewährt haben. So können sie bei entzündeten Gelenken ebenso eingesetzt werden wie bei Erkältungen oder Schmerzen. (Glücks Revue 26.5.10, S. 48/49)
Nützliche Erkältungsstopper
Die Nase ist dicht, der Kopf dröhnt - das kann auch im Sommer vorkommen. Nervig, aber kein Anlass zur Panik. Mit folgenden Pflanzen soll man sich wappnen können:
- Salbei rettet einen, wenn das Schlucken schwer fällt und der Hals kratzt. Die ätherischen Öle Thujon und Kampfer wirken entzündungshemmend. Ein Teelöffel Salbeiblätter mit einem Viertelliter heißem Wasser aufgießen, zehn Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Gekühlt hält der Aufguss auch Schweißausbrüche im Zaum.
- Thymian vertreibt mit Thymol in Blüten und Blättern Schleim aus den Bronchien. Thymian-Likör lindert Husten. Für die Hausapotheke 50 Gramm Kraut mit einem Liter Korn in eine Flasche füllen, fest verschließen, an einem warmen Ort vier Wochen stehen lassen. Dann einen halben Liter Wasser mit 300 Gramm Zucker aufkochen, mit dem abgeseihten Alkoholansatz mischen und zwei Wochen ziehen lassen.
- Bibernelle mildert Heiserkeit und gilt als Geheimtipp unter Sängern, da sie angegriffene Stimmbänder reparieren soll. Einen Teelöffel gehackte Bibernellenwurzel auf eine Tasse Wasser, gut ziehen lassen und mit Honig gesüßt trinken.
