Rund fünf Millionen Menschen in Deutschland quälen sich mit Gelenkproblemen herum. Diese Kräuter können helfen:
Brennnessel strotzt nur so vor Mineralien wie Kalium, Kieselsäure und Calcium. Als Kur lindert sie Rheuma und Entzündungen. Zwei Teelöffel Brennnesselwurzel oder -blätter in 250 Milliliter kochendes Wasser geben, zehn Minuten ziehen lassen. Idealerweise sollte man täglich zwei Tassen trinken, dazu je ein Glas Wasser.
Arnika soll Arthrose- und Rheumaschmerzen in Schach halten können. Für heilende Umschläge vier Esslöffel Arnika in einer Tasse heißem Wasser etwa zehn Minuten ziehen lassen. Anschließend auf ein Tuch geben und für eine halbe Stunde auf das betroffene Gelenk legen.
Löwenzahn kann mit Bitterstoffen und Kalium Nacken- und Gelenkschmerzen in die Flucht schlagen, entschlackt und beugt Rheuma vor. Das Kraut kann als frischer Salat verwendet werden.
