Tut das Knie bereits weh, braucht es gezielte Hilfe. Typisch für Arthrose ist es, dass Schmerzen nur bei Belastung auftreten. Meist kommt es zu so genanntem Anlaufschmerz nach längerem Sitzen oder Liegen.
Hier kann hochdosiertes Vitamin E der Entzündung entgegenwirken und den Knorpelstoffwechsel wieder aktivieren.
Auch gelenkaktive Wirkstoffe wie Kollagenhydrolysat, Glucosaminhydrochlorid und Chondroitinsulfat sollen die Beweglichkeit verbessern können.
Studien zeigen außerdem, dass eine mindestens sechswöchige Kur mit täglich 1.500 Milligramm Glucosaminhemisulfat die Beweglichkeit bei Knie-Arthrose verbessert und Bewegungsschmerzen lindert.
