Sommerlicher Hautschutz
Zahlreiche Menschen verfügen über eine sensible Haut, die bei Sonneneinstrahlungen und anderen sommerlichen Herausforderungen rebellieren kann. Auf diese Weise soll man sich effektiv schützen können. (Freundin 18.5.11, S. 79 + 145-147)
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Schutz vor Sonnenbrand
Wenn die Strahlung mal stärker ist als gedacht und man sich nicht ausreichend eingecremt hat, droht ein Sonnenbrand. Dieser kann nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch das Hautkrebsrisiko erhöhen. Die Angst davor scheint aber mittlerweile so weit verbreitetet, dass viele Menschen das Haus nicht mehr ohne Sonnenschutz verlassen.
Dies wiederum kann die Synthese von Vitamin D negativ beeinflussen, das den Organismus vor vielen Krankheiten schützen kann. Deshalb sollte man eine Sonnencreme nicht unbedingt schon zu Hause auftragen, denn in den ersten zehn bis 20 Minuten - je nach Hauttyp - passiert in der Regel nichts.
Um sich vor einen Sonnenbrand zu schützen, sollte man eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 20 und 50 wählen. Dabei sollen 25 Milliliter die richtige Menge sein, um den ganzen Körper ffektiv schützen zu können.
Im Akutfall können Umschläge mit Wasser oder Quark, Après-Lotions oder Schaumsprays hilfreich sein. Zudem kann eine Tablette mit Acetylsalicylsäure die Entzündung abklingen lassen.
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