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Kohlenhydratreiche Diäten


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Die Evers-Diät

Der Landarzt Dr. Joseph Evers entwickelte seine Diät als Dauerkost zur Behandlung von Multipler Sklerose, man soll damit aber auch abnehmen können. Seine Lehre: kein Blattgemüse, keine Kartoffeln, der Rest roh und unbehandelt.... mehr

Die Waerland-Kur

Diese Fastenkur des Schweden Are Waerland ist offenbar für harte Wikinger gedacht (und solche, die es werden wollen). Sie liefert extrem wenig Kalorien, und diese zum größten Teil in Form von (wenig sättigenden) Kohlenhydraten.... mehr

Abnehmen nach Dr. Bruker

Pflanzliche Frischkost und wenig Fleisch, Fisch sowie verarbeitete Nahrungsmittel sind die Ernährungsempfehlungen von Dr. Bruker, der damit das Idealgewicht ohne Hungerkur verspricht.... mehr

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