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Mischkost-Diäten


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FdH - Friss die Hälfte!

Die Methode dieser Diät besticht durch ihre Einfachheit: Die gewohnten Mahlzeiten werden auf die Hälfte verkleinert. Die Begründung für den gewünschten Erfolg lautet: "Weniger essen macht schlank".... mehr

Fit for Fun - der Name ist Programm

Die erste Fit-for-Fun-Diät sorgte 1995 für Aufsehen und Anerkennung. Inzwischen gibt es einen Nachfolger, der ebenfalls allgemein empfohlen wird. Die Programme zielen auf ein langsames und dauerhaftes Abnehmen mit viel Sport.... mehr

Brigitte-Diät: gesunder Klassiker

Im Jahr 1982 kam die erste Brigitte-Diät auf den Markt, geschrieben von einer Redakteurin der gleichnamigen Frauenzeitschrift. Sie achtete nicht nur auf Kalorien, sondern auch auf die tägliche Durchführung - ein zusätzlicher Pluspunkt.... mehr

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