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Allgemein	Ernährung

Der Magen - gut gekaut ist halb verdaut

Der Magen ist ein muskulöser, gebogener Behälter, der die Nahrung durch Kontraktionen der Muskulatur von der Speiseröhre zum Zwölffingerdarm transportiert. Seine wichtigste Aufgabe ist die Vorverdauung der Nahrung.... mehr

Frühjahrsbeschwerden effektiv lindern

Der Frühling bringt auch unbeständiges Wetter mit sich. Dies kann besonders für Wetterfühlige zum Problem werden, die dann unter Schnupfen und Halsweh leiden. Folgende Tipps können helfen, frühlingsfit zu werden. (Frau von Heute 4.5.12, S. 24/25).... mehr

Vitaminreich in den Winter

Der Wechsel der Jahreszeiten verändert die alltäglichen Lebensumstände, z.B. Ernährung, Aufenthalt im Freien, Belastung mit Erkältungserregern - und all das wirkt sich auch auf den Vitaminhaushalt aus. Da heißt es gegensteuern, um fit zu bleiben.... mehr

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