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Sauna: Wer schwitzt, lebt gesünder

In Finnland ist das Saunieren schon seit 2.000 Jahren fester Bestandteil der Kultur. Auch in der übrigen Welt findet das Schwitzen immer mehr Anhänger, denn es ist entspannend und gesund - wenn man es richtig macht.... mehr

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Beim Trinken einer guten Tasse Tee wird der Körper von wohliger Wärme durchflutet und die anregenden oder beruhigenden Inhaltsstoffe des Aufgusses entfalten sanft ihre Wirkung. Der Genuss des heißen Getränks nützt auch der Gesundheit.... mehr

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Frauen sind mit Beruf, Familie und Haushalt oft doppelt und dreifach belastet. Umso wichtiger, auch mal an sich zu denken und Urlaub vom Alltag zu nehmen.... mehr

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