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Schlafstörungen

Tageslicht hilft gegen Schläfrigkeit

Foto: bilderbox.com
Die kognitive Leistung und Aufmerksamkeit eines Menschen hängt stark davon ab, unter welchen Lichtbedingungen er sich tagsüber befindet. Während künstliche Beleuchtung zu Müdigkeit führt, hält das deutlich intensivere Tageslicht Körper und Geist munter.... mehr

12. Mai 2012: Internationaler CFS-Tag

Foto: bilderbox.com
In vielen Ländern der Welt wird der Geburtstag der englischen Krankenschwester Florence Nightingale, der 12. Mai, zum Anlass genommen, an das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) zu erinnern. Nightingale selbst litt an einer CFS-artigen Erkrankung.... mehr

Schnarchen macht krank

Foto: PhotoDisc
Für die Bettgenossin ist Schnarchen eine Ruhestörung - oft eine sehr massive. Für den Schnarcher selbst kann es allerdings richtig gefährlich werden: Depressionen, Tagesmüdigkeit, Unfälle und sogar Schlaganfall sind mögliche Folgen.... mehr

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