Wehren Sie den Anfängen!
Es muss nicht immer der Griff zur Chemie sein. Folgende Hausmittel können eine beginnende Erkältung im Keim ersticken.
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Beginnende Erkältung
Schwitzkur als Virenkiller: Trinken Sie zwei große Tassen Linden-, Flieder- oder Holunderblütentee und nehmen Sie anschließend ein warmes Vollbad. Lassen Sie nach und nach heißes Wasser zulaufen und hören Sie auf, wenn Stirnschweiß auftritt. Legen Sie sich ins vorgewärmte Bett und schwitzen Sie mindestens eine halbe Stunde.
Senfmehl-Fußbäder für den Kreislauf: Füllen Sie eine Fußwanne mit körperwarmem Wasser und geben Sie zwei Esslöffel Senfmehl dazu. Baden Sie zehn Minuten lang Ihre Füße und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab.
Kartoffelwickel gegen Halsentzündung: Kochen ie eine Handvoll Kartoffeln. Stampfen Sie sie, dann in ein Handtuch wickeln und anschließend um den Hals legen - am besten über Nacht.
Thymianauflagen gegen Hustenreiz: Tränken Sie eine Baumwollkompresse mit einem Esslöffel Olivenöl und sechs Tropfen Thymianöl. Legen Sie sich die Kompresse auf die Brust und bedecken Sie sie mit einem warmen Handtuch.
Inhalationen zur Schleimhautabschwellung: Geben Sie einige Tropfen Öl (z.B. Pfefferminz, Eukalyptus) in etwa 50 Grad heißes Wasser und inhalieren Sie die aufsteigenden Dämpfe 15 Minuten lang. Sehr hilfreich ist dabei ein Inhalator aus der Apotheke.
Zwiebelwickel gegen Ohrenschmerzen: Füllen Sie ein bis zwei klein geschnittene Zwiebeln in eine dünne Baumwollsocke. Legen Sie das Zwiebelsäckchen eine halbe Stunde lang auf das betroffene Ohr und wiederholen Sie die Anwendung ein- bis zweimal.
Tipp!
Wenn Sie sich angeschlagen fühlen, gilt ganz allgemein: Schonen Sie sich! Verzichten Sie auf intensive sportliche Betätigung, vermeiden Sie Stress und gönnen Sie sich reichlich Schlaf.
Aktualisierung: 16.09.2005
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