Niemand spricht darüber - aber viele haben ihn: Fußpilz. Schätzungen sagen, dass ein Drittel der Deutschen betroffen sind. Wir sagen Ihnen, wie Sie Haut- und Nagelpilz vermeiden können, wie Sie ihn erkennen und wie man ihn bekämpft.
Schutz vor Fußpilz
Schon einige leicht zu merkende Tipps helfen Ihnen, Fußpilz zu vermeiden. Beachten Sie dabei, dass ein wichtiger Ansteckungsort neben Schwimmbädern oder Saunen auch die eigenen vier Wände sind. Wenn also ein Mitglied Ihrer Familie bereits Fuß- oder Nagelpilz hat, müssen Sie die folgende Regeln auch zu Hause genau beachten:
- Verwenden Sie (auch zu Hause!) immer nur Ihre eigenen Handtücher, Nagelschere und Nagelfeile.
- Halten Sie die Fußnägel kurz, aber nicht zu kurz.
- Trocknen Sie die Füße immer gründlich ab, besonders zwischen den Zehen.
- Wechseln Sie die Handtücher regelmäßig.
- Tragen Sie Baumwollsocken und wechseln Sie sie täglich.
- Waschen Sie Socken und Handtücher bei hohen Temperaturen oder mit speziellen Waschmitteln - fragen Sie in Ihrer Apotheke danach.
- Laufen Sie in Schwimmbädern, Saunen, Hotelzimmern (!) sowie Duschen in Sporthallen bzw. Fitnesscentern nicht barfuß. Verwenden Sie Badelatschen.
- Die Desinfektionsbrausen in Schwimmbädern helfen oft nicht viel. Experten sagen, dass die Konzentration des Wirkstoffes zu gering ist, so dass man die Füße ca. fünf Minuten lang damit abbrausen müsste.
